こんにちわ。井上エリーです。
このたび、「２．５％奇跡の命」
という本を書きました。
１，２４
「オセロ」
今を幸せに思うか、不幸に思うか。
これが、思考の癖を直す事の一つの手段
と教えてもらった。
過去に起こった出来事を、
今幸せに、思うと、オセロの白色が過去が色つけられて
不幸に思うと黒色に色つけられると・。。
人と他人は変わらないけど、自分の過去の意味付けは変わる。
心理学では、ずっとその事を学んだけれど、
やっぱり、自分にとっての
大切な人の死を白色に変えることができない・・
ただ、時間と癒しが進むと、
過去の出来事を幸せに思い出す事ができるようになった。
思い出す事が悲しかったり、淋しかったりすることが、
すこしずつ、幸せだったと感じる事ができるようになった。
私にとっては、すごい
成長。
まずは、ここから。
思い出すこと自身に、悲しみを感じられなくなると
一つ楽になる。
アルバムを泣きながら見ていた自分が、笑っている。